2024. április 21.
A szorongás | The anxiety | L’anxiété
Based on the self-diagnoses so far, I can be parentified, autistic, ADHD, PTSD, anxious, overthinking or just unique. Endre Kadarka’s radio show, Lélekben, is about anxiety today. I deliberately look for those sentences in the report that might even be true for me.
« Only psychopaths don’t have anxiety. »
« It didn’t appear by chance during evolution. »
« In many cases, you tend to live your life in your head. »
« Thoughts created by our mind are just thoughts. Don’t believe everything in your mind. »
« That’s homey. » If you are anxious.
For example, if the dating anxiety were to go away, I’d be faced with the question of what I want to do with my life long-term. » So, « they’re faced with a much bigger package. »
God gave us alcohol, to make women loose and men brave. But it really is a solution to anxiety
I’m worried about what might become of this particular problem, but in the end I don’t do anything.
« It’s worth knowing their thoughts, but you don’t need to be afraid of them. I could even be good with them. For example, we can try to greet them as old acquaintances. »
« We can freely decide what to do with our behavior and our lives. »
« I wake up and think about what I messed up ten years ago. »
« Now I feel good and I allow myself that. »
« Every situation in life that reveals that I am not little is strange. »
« If I fall into this sea, I dive deep in it or I know where to swim. »
Dear anxiety, « sit down on the bench, please! «
Sur la base des autodiagnostics effectués jusqu’à présent, je peux être parentifié, autiste, atteint de TDAH, de SSPT, anxieux, réfléchissant ou tout simplement unique. L’émission de radio d’Endre Kadarka, Lélékben, parle aujourd’hui de l’anxiété. Je recherche délibérément dans le rapport les phrases qui pourraient même être vraies pour moi.
« Seuls les psychopathes ne souffrent pas d’anxiété. »
« Cela n’est pas apparu par hasard au cours de l’évolution. »
« Dans de nombreux cas, vous avez tendance à vivre votre vie dans votre tête. »
« Les pensées créées par notre esprit ne sont que des pensées. Ne croyez pas tout ce qui se passe dans votre esprit. »
« C’est intime. » Si vous êtes anxieux.
Par exemple, si l’anxiété liée aux fréquentations disparaissait, je serais confrontée à la question de savoir ce que je veux faire de ma vie à long terme. » Donc, « ils sont confrontés à un package beaucoup plus important. »
Dieu nous a donné de l’alcool pour rendre les femmes libres et les hommes courageux. Mais c’est vraiment une solution à l’anxiété
Je m’inquiète de ce que pourrait devenir ce problème particulier, mais au final je ne fais rien.
« Cela vaut la peine de connaître leurs pensées, mais il ne faut pas avoir peur d’eux. Je pourrais même être gentil avec eux. Par exemple, nous pouvons essayer de les saluer comme de vieilles connaissances. »
« Nous pouvons librement décider quoi faire de notre comportement et de notre vie. »
« Je me réveille et je pense à ce que j’ai raté il y a dix ans. »
« Maintenant, je me sens bien et je me le permets. »
« Chaque situation de la vie qui révèle que je ne suis pas petit est étrange. »
« Si je tombe dans cette mer, j’y plonge profondément ou je sais où nager. »
Chère anxiété, « assieds-toi sur le banc, s’il te plaît ! «
Az eddig öndiagnózisok alapján lehetek parentifikált, autista, ADHD-s, PTSD-s, szorongó, túl agyaló vagy simán csak egyedi. Kadarkai Endre, Lélekben című rádió műsora ma a szorongásról szól. Szánt szándékkal keresem a riport azon mondatait, amik akár rám is igazak lehetnek.
« Csak a pszichopaták nem szoronganak. »
« Nem véletlenül jelent meg az evolúció során. »
« Sok esetben, Hajlamos fejben élni az életét. »
« Az elménk által alkotott gondolatok, azok csak gondolatok. Ne higgyünk el mindent az elménknek. »
« Az az otthonos. » Ha szorong.
Például, ha megszűnne a randizással kapcsolatos szorongás, akkor szembesülnék azzal a kérdéssel, hogy hosszútávon mit szeretnék kezdeni azéletemmel. » Tehát, „szembesülnek egy sokkal nagyobb csomaggal. »
Istentől kaptuk az alkoholt, nőt lazava, férfit bátorrá tenni. Deh valóban megoldás a szorongásra
Aggódom, hogy ebből az adott problémából mi lehet, »de végül is nem teszek semmit. »
« Érdemes ismerni a gondolataikat, de nem kell megijedni tőlük. Akár, még jóba is lehetnék velük. Például megpróbálhatjuk köszönteni őket régi ismerősként. »
« Dönthetünk szabadon arról mit kezdünk a viselkedésünkkel és az életünkkel. »
« Felébredek és azon gondolkodom, tíz éve mit rontottam el. »
« Most jól érzem magam és ezt megengedem magamnak. »
« Minden olyan élethelyzet, amiből az derül ki, hogy nem vagyok kevés, az furcsa. »
« Ha bele esek ebbe a tengerbe, mélyre merülök benne vagy tudom merre kell úszni. »
Kedves szorongás, „ülj át kicsit a kispadra légy szíves! «
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