Daily Journal – 30/07/2024
Az evernote mesterséges intelligencia csinált nekem egy sablont a napló bejegyzésekhez. Hát lássuk!
☀️ AM
Fill this section first thing in the morning to set yourself up for success! Töltsd ki ezt a részt reggelente, hogy felkészülj a sikerre!
Nem fogok reggel is naplót írni. A holnapi napra fogok gondolni.
🎯 Goals
What are the top things you want to achieve today? Melyek a legfontosabb dolgok, amelyeket ma szeretnél elérni?
Holnap csak egy szerda. Délután szeretnék kimenni a természetbe és olvasni
💚 Feelings
How do you want to feel today? What kind of support do you need from others? Hogyan szeretnél ma érezni magad? Milyen támogatásra van szüksége másoktól?
Kipihenten, kényelmesen. Holnap sincs szükségem támogatásra.
🌟 Expectations Elvárások
What are you looking forward to most today? Mit vársz a legjobban?
Ma a nap végét, mert utána szabadnap jön. Ma este, a kellemes levegőn el fogok menni bika futtatást nézni. Ma is kellemes levegő van odakint, de nem volt kedvem céltalanul bringázni. Ezzel csak annyi baj van, hogy az ablakomat nem tudom kinyitni, mert belátnak vendégek és meleg van idebent. Vagy… Várjunk csak! A ablak körül, kivül van egy kúszó növény, az ablak feletti indán kiterítettem egy strand kendőmet.
🌑 PM
Fill this section in the evening to reflect on your day. Töltse ki ezt a részt este, hogy visszagondoljon a napjára.
💭 Thoughts from the day Gondolatok a napból
Share anything that stuck in your mind today—a conversation, a new idea, an observation, or anything else! Oszd meg bármit, ami ma eszembe jutott – beszélgetést, új ötletet, megfigyelést vagy bármi mást!
A mai egy egyszerű nap, igazi nyugis, szürke hétköznap.
Megfigyelés: a roller, a hipermarket – hotel távot lehet, elbírja egy töltéssel. Berobbant a nyár; durva meleg van. Ha leguggolok és felállok, a térden katan egyet. Eddig azt hittem nincs jelentősége, de a ma a kolléga is hallotta a kattanást. Innentől ez már komoly ügy.
Meggyulladok. Beállok még egyszer a hideg víz alá.
😌 Mindfulness A tudatosság
Share three things you’re grateful for—they can be big or small! Oszd meg három dolgot, amiért hálás vagy – lehet kicsi vagy nagy!
- A napsütésért! Inkább beállok egy nap ötször a hideg víz alá, csak süssön a nap.
- A könnyű napért. Este kilenc vendég volt, nem szakadtunk meg.
- Hogy olyan életet élek, melyben lehetőségem van bármikor boltba menni. Van rá időm és pénzem.
Share one thing you’re proud—it can be something big or small! Oszd meg egy dologra, amire büszke vagy – lehet valami nagy vagy kicsi!
Ma kivételesen nem magamra vagyok büszke, azért mert szerencsés életet teremtettem magamnak, hanem a rolleremre, mert jól teljesített a boltba vezető úton.
Share one thing you’d like to do differently in the future. Ossz meg egy dolgot, amit a jövőben másképp szeretnél csinálni.
Ma nem azt írom, hogy többet foglalkozni a barátaimmal, hanem jobban figyelni magamra, mert annak, hogy nem tudok normálisan guggolásból felállni az egy komoly dolog! Ennek biztosan voltak előzményei, amiről én mit sem tudok.
💡 Inspiration
What inspired you today? It can be a quote, a photo, an article, or anything else! Mi inspirált ma? Ez lehet idézet, fotó, cikk vagy bármi más! (Hint: you can use Evernote’s Web Clipper to save what you see online directly to Evernote) (Tipp: az Evernote Web Clipper segítségével közvetlenül az Evernote-ba mentheti az online látottakat)
Az számít, ha azt írom, hogy levendula illat? Engem inspirál minden alkalom, amikor a falvak között járok és látom a mezőket és az erdőket. Ma például a paradicsom mezők tetszettek: több kilométer hosszan érett paradicsomok, amiket májusban ültettek. Istenem, egy ilyen gyönyörű és változatos vidéken nem nehéz művésznek lenni.
